“Life throws challenges and every challenge comes with rainbows and lights to conquer it.”
~ Amit Ray, World Peace: The Voice of a Mountain Bird
I invite all of you to become part of «BE CHALLENGE»
Here’s what you must have do to starting
"BE CHALLENGE" practice:
1. Commit -This is a spiritual practice that gains momentum over time and with practice.
Commit to follow every day, the practices of "Be Challenge", corresponding to the theme of the day suggested by me.
2. Choose a set time of day - You may want to do this when you first wake in the morning or late at night before you go to sleep.
3. Begin - Sit down at your computer, read the "Be Challenge" of the day. After that, reflect some minutes about, close your eyes, Make a deep and smooth breath,
4. Feel it - Focus in your heart area, focus in the words, forget the outside, your mind, focus on in inside, listen your heart.
Imagine all days in your life where everything is BE ... enjoy the moment. Continue in this state for the time you want. Slowly open your eyes. Be grateful for the experience.
5. Practice - You can repeat more times during the day .
Every day celebrate what you are, corresponding to the theme of the day...
Reflect about the day theme...
Share your experience with us ...
Change your life, live wealthy and happy all days of your life...
Thank You,
Maria Arc
1. Comprometa-se - Esta é uma prática espiritual que ganha ímpeto ao longo do tempo e com a prática.
Comprometa-se a seguir todos os dias as práticas de "Be Challenge", correspondente ao tema do dia sugerido por mim.
2. Escolha uma hora definida do dia - Você pode querer fazer isto quando acorda pela manhã, à tarde ou à noite antes de ir dormir.
3. Começe - Sente-se ao seu computador, leia o "Be Challenge" do dia. Depois disso, reflita alguns minutos sobre o mesmo.
Feche os olhos, Faça algumas respirações profundas e suaves.
4. Sinta - Foque na área do seu coração, foque nas palavras, esqueça o exterior, a sua mente, focalize dentro de si, escute o seu coração.
Imagine todos os dias na sua vida onde tudo é BE (Seja) ... aprecie o momento. Continue neste estado pelo tempo que desejar. Lentamente, abra os olhos. Seja grato pela experiência.
5. Prática - Você pode repetir mais vezes durante o dia.
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Be Challenge #Day 1
BE… YOURSELF...
I’d love to hear what was your experience.
Leave a comment below.
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Invite your friends and loved ones to join you in this
FREE and powerful practice HERE
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"A Vida lança desafios e cada desafio vem com arco-íris e luzes para conquistá-lo."
~ Amit Ray, World Peace: The Voice of a Mountain Bird
Convido todos vocês a fazerem parte de "BE CHALLENGE"
Aqui está o que você deve fazer para começar a prática
"BE CHALLENGE":
"BE CHALLENGE":
1. Comprometa-se - Esta é uma prática espiritual que ganha ímpeto ao longo do tempo e com a prática.
Comprometa-se a seguir todos os dias as práticas de "Be Challenge", correspondente ao tema do dia sugerido por mim.
2. Escolha uma hora definida do dia - Você pode querer fazer isto quando acorda pela manhã, à tarde ou à noite antes de ir dormir.
3. Começe - Sente-se ao seu computador, leia o "Be Challenge" do dia. Depois disso, reflita alguns minutos sobre o mesmo.
Feche os olhos, Faça algumas respirações profundas e suaves.
4. Sinta - Foque na área do seu coração, foque nas palavras, esqueça o exterior, a sua mente, focalize dentro de si, escute o seu coração.
Imagine todos os dias na sua vida onde tudo é BE (Seja) ... aprecie o momento. Continue neste estado pelo tempo que desejar. Lentamente, abra os olhos. Seja grato pela experiência.
5. Prática - Você pode repetir mais vezes durante o dia.
Todos os dias comemore o que você é, correspondendo ao tema do dia ...
Reflita sobre o tema do dia ...
Compartilhe sua experiência connosco ...
Mude sua vida, viva rico e feliz todos os dias de sua vida ...
Muito Obrigado,
Facing many challenges in life. I will continue to keep moving forward and overcoming the obstacles I face
ReplyDeleteKeep the good work...
DeleteNamaste