16/06/2025

Breath: The Forgotten Key to a Full and Connected Life / Respiração: A Chave Esquecida para uma Vida Plena e Conectada


 Breath and Air: The Key to Physical, Mental, Emotional, and Spiritual Balance

Have you ever stopped to notice your breathing? Often, we go through the day breathing automatically, without realizing that the air entering and leaving our bodies is more than just a physiological mechanism. Breathing is the bridge between body, mind, emotions, and spirit. When we learn to use it consciously, we can transform our health, our energy, and even our connection with the divine.

Breathing as a Source of Life and Energy

Breathing is the first and last act of our existence. Without it, the body cannot survive for more than a few minutes. But beyond sustaining biological life, breathing also deeply influences our vital energy, our mind, and our spiritual connection.

On a physical level, it nourishes our cells with oxygen, regulates the nervous system, and eliminates toxins. On a mental and emotional level, breathing affects our internal states—when we are anxious or afraid, we tend to breathe quickly and shallowly; when we are calm and relaxed, our breathing becomes slower and deeper.

From a spiritual perspective, many ancient traditions teach that air is a channel for vital energy (prana, chi, divine breath). The quality of our breathing reflects and influences our connection to our essence and the universe.

Breathing and the Physical Body: Oxygen as Vital Fuel

On a physiological level, the air we inhale contains oxygen, which is essential for the functioning of all the cells in our body. It fuels our mitochondria (the cell’s power plants), enabling the production of ATP, the main source of cellular energy. When we breathe inadequately—in short and shallow ways—our body receives less oxygen, compromising vital functions and leaving us more tired, tense, and vulnerable to disease.

Furthermore, deep breathing activates the parasympathetic nervous system, responsible for the body's relaxation and regeneration. This reduces stress levels, controls blood pressure, and improves sleep quality.

Breathing and Emotions: The Rhythm That Regulates Our Inner State

There is a direct link between breathing and our emotions. When we are anxious, afraid, or stressed, our breathing becomes short, irregular, and fast. On the other hand, when we feel calm and at peace, we breathe slowly and deeply.

What’s most interesting is that this connection works both ways: if we change the way we breathe, we also change our emotional state. This means that by breathing consciously, we can transform negative emotions into states of serenity and balance.

Practical example: if you feel anxious or overwhelmed, pause for a moment and take a slow, deep breath. Inhale through your nose, count to 4, hold for another 4 seconds, and exhale slowly. This simple practice can bring immediate relief.

Breathing and the Mind: Clarity, Focus, and Expanded Awareness

Breathing also plays a fundamental role in the quality of our thoughts. When we breathe quickly and irregularly, the mind tends to become restless and scattered. On the other hand, conscious breathing helps organize thoughts, bringing focus, concentration, and mental clarity.

Monks, meditators, and yogis have used breathing for centuries as a tool for expanding awareness. Techniques such as deep, rhythmic breathing or alternate nostril breathing (Nadi Shodhana) allow access to higher states of perception and strengthen our connection to intuition.

Breathing and Spirituality: The Breath of Life and Vital Energy

In most spiritual traditions, breathing is considered sacred. It is seen as the manifestation of the divine breath—the energy that gives life to all that exists. In Hinduism and yoga, this energy is called prana. In Taoism, it is known as chi. In Christianity, there are references to the “breath of God” giving life to human beings.

When we breathe consciously, we not only oxygenate the body, but we also absorb this subtle energy that strengthens our vitality and expands our connection with the universe.

In spiritual practice, breathing can be used to:

✨ Increase presence in the present moment
✨ Purify and balance energy centers (chakras)
✨ Elevate vibrational frequency and support meditative states
✨ Create harmony between body, mind, and spirit

Many people report that by practicing breath techniques regularly, they feel more connected to their essence and experience a deeper sense of peace and wholeness.

The Consequences of Disregarding the Breath

We often don’t pay attention to the way we breathe. However, when we neglect proper breathing, it affects not only our physical body, but also our mind, emotions, and even our spiritual energy. Let’s explore the impact of this neglect and how it can compromise our well-being.

  1. Physical Impacts: The Body Suffers Silently

Shallow, rapid breathing limits the amount of oxygen reaching the cells, impairing their function. The main physical consequences include:

❌ Constant fatigue – With less oxygenation, cells produce less energy, resulting in frequent tiredness.
❌ Weakened immune system – The body loses efficiency in eliminating toxins, making it more susceptible to illness.
❌ Respiratory problems – Poor breathing can worsen conditions such as asthma, sinusitis, and allergies.
❌ Muscle tension and chronic pain – Shallow breathing keeps the body in constant alert mode, increasing muscle stiffness.
❌ Digestive dysfunction – Poor oxygenation can impair digestion and contribute to gastrointestinal problems.

  1. Emotional Impacts: Anxiety Takes Over

The way we breathe directly influences our emotional state. When we breathe in a shallow or erratic manner, we trigger the sympathetic nervous system, responsible for the stress response. This keeps us in a constant state of alert, leading to:

❌ Chronic stress and anxiety – Without balanced breathing, the body thinks it’s in danger and maintains high cortisol levels.
❌ Irritability and impatience – Lack of adequate oxygen to the brain hinders emotional regulation.
❌ Low emotional resilience – Irregular breathing can make it harder to cope with challenges and change.

  1. Mental Impacts: Lack of Clarity and Focus

The mind needs a constant supply of oxygen to function well. When breathing is neglected, this directly affects our cognitive capacity, leading to:

❌ Difficulty concentrating and focusing – The mind becomes scattered and confused.
❌ Poor memory – Less oxygen in the brain means lower capacity for retention and learning.
❌ Racing and negative thoughts – Shallow breathing reinforces worry and fear patterns.

  1. Spiritual Impacts: Disconnection from the Essence

In spirituality, breathing is considered a channel for vital energy. When we breathe improperly, we block that flow, resulting in:

❌ A feeling of emptiness and disconnection – Lack of alignment with one's essence and the universe.
❌ Low vibrational energy – States of fear, guilt, or discouragement predominate.
❌ Difficulty meditating and connecting with the divine – A restless mind makes it hard to enter states of presence and introspection.

The Power of Breath Awareness

Disregarding our breath can have deep effects in every area of life. The good news is that we can reverse this with simple conscious breathing practices. By breathing fully and intentionally, we restore physical, emotional, mental, and spiritual balance.

So how about taking a moment now to simply breathe deeply?

Benefits of Conscious Breathing

When we breathe consciously and deeply, we can experience benefits such as:

✔️ Reduced stress and anxiety
✔️ Greater mental clarity and focus
✔️ Emotional regulation and a sense of inner peace
✔️ Increased vitality and body energy
✔️ Expanded awareness and spiritual connection

Simple Breathing Exercises for Everyday Life

The good news is that it doesn’t take much time or effort to enjoy the benefits of conscious breathing.

Here are three easy exercises to incorporate into your routine:

  1. 4-4-4 Breathing (Balance and Focus)
    Ideal for: Centering and emotional stabilization.

✅ Inhale through your nose while counting to 4
✅ Hold the air in your lungs while counting to 4
✅ Exhale gently through your nose while counting to 4
✅ Repeat for 3 to 5 minutes

This exercise helps calm the mind, balance emotions, and bring focus to the present.

  1. Gratitude Breathing
    Ideal for: Increasing positive energy and spiritual connection.

✅ Close your eyes and place one hand on your heart
✅ Inhale deeply through your nose and, as you exhale, think of something you are grateful for
✅ Repeat for 5 to 10 breaths, feeling that gratitude expand through your body

This practice raises your vibration and strengthens your connection with abundance and well-being.

  1. Circular Breathing (Energy Flow)
    Ideal for: Releasing blockages and increasing vitality.

✅ Inhale deeply through your nose, expanding your abdomen
✅ Exhale gently through your mouth without pauses, maintaining a continuous flow
✅ Continue for 2 to 3 minutes, feeling the energy circulate freely throughout your body

This exercise can bring a sense of lightness, energetic cleansing, and expanded awareness.

Conclusion

Breathing is not just an automatic body reflex; it is a powerful key to health, emotional balance, mental clarity, and spiritual expansion. The air we breathe is a gift of life. When we become aware of our own breathing rhythm and use it intentionally, we open the door to a fuller, more vibrant, and more connected life.

When we become aware of the breath, we can transform our physical, emotional, mental, and spiritual state. Try these exercises in your daily routine and notice the difference in your energy and well-being.

So, how about taking a moment now to breathe deeply and feel that energy flowing within you?

And you — how have you been breathing lately? Share your experiences in the comments!

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Respiração e Ar: A Chave para o Equilíbrio Físico, Mental, Emocional e Espiritual

Você já parou para perceber a sua respiração? Muitas vezes, passamos o dia respirando de forma automática, sem nos dar conta de que o ar que entra e sai do nosso corpo é mais do que um simples mecanismo fisiológico. A respiração é a ponte entre o corpo, a mente, as emoções e o espírito. Quando aprendemos a utilizá-la conscientemente, podemos transformar nossa saúde, nossa energia e até mesmo nossa conexão com o divino.


A Respiração Como Fonte de Vida e Energia

A respiração é o primeiro e o último ato de nossa existência. Sem ela, o corpo não sobrevive por mais do que alguns minutos. Mas, além de sustentar a vida biológica, a respiração também influencia profundamente nossa energia vital, nossa mente e nossa conexão espiritual.

No nível físico, ele nutre nossas células com oxigênio, regula o sistema nervoso e elimina toxinas. No nível mental e emocional, a respiração influencia nossos estados internos—quando estamos ansiosos ou com medo, tendemos a respirar rápido e superficialmente; quando estamos calmos e relaxados, nossa respiração se torna mais lenta e profunda.

No aspeto espiritual, muitas tradições antigas ensinam que o ar é um canal para a energia vital (prana, chi, sopro divino). A qualidade da nossa respiração reflete e influencia nossa conexão com nossa essência e com o universo.


Respiração e Corpo Físico: O Oxigênio Como Combustível Vital

No nível fisiológico, o ar que inspiramos contém oxigênio, essencial para o funcionamento de todas as células do nosso corpo. Ele alimenta nossas mitocôndrias (as usinas de energia das células), permitindo a produção de ATP, a principal fonte de energia celular. Quando respiramos de forma inadequada—de maneira curta e superficial—nosso corpo recebe menos oxigênio, comprometendo funções vitais e nos deixando mais cansados, tensos e vulneráveis a doenças.

Além disso, a respiração profunda ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável pelo relaxamento e regeneração do organismo. Isso reduz os níveis de estresse, controla a pressão arterial e melhora a qualidade do sono.

Respiração e Emoções: O Ritmo Que Regula Nosso Estado Interno

Existe uma ligação direta entre a respiração e nossas emoções. Quando estamos ansiosos, com medo ou stressados, nossa respiração se torna curta, irregular e acelerada. Por outro lado, quando nos sentimos calmos e em paz, respiramos lenta e profundamente.

O mais interessante é que essa conexão funciona nos dois sentidos: se mudamos a forma como respiramos, também mudamos nosso estado emocional. Isso significa que, ao respirarmos de maneira consciente, podemos transformar emoções negativas em estados de serenidade e equilíbrio.

Exemplo prático: se você se sentir ansioso ou sobrecarregado, pare por um instante e faça uma respiração lenta e profunda. Inspire pelo nariz, contando até 4, segure por mais 4 segundos e expire lentamente. Essa simples prática pode trazer alívio imediato.

Respiração e Mente: Clareza, Foco e Expansão da Consciência

A respiração também desempenha um papel fundamental na qualidade de nossos pensamentos. Quando respiramos de forma rápida e irregular, a mente tende a ficar inquieta e dispersa. Por outro lado, a respiração consciente ajuda a organizar os pensamentos, trazendo foco, concentração e clareza mental.

Monges, meditadores e yogis há séculos utilizam a respiração como uma ferramenta para expansão da consciência. Técnicas como a respiração profunda e ritmada, ou a respiração alternada (Nadi Shodhana), permitem acessar estados mais elevados de percepção e aumentar a conexão com a intuição.

Respiração e Espiritualidade: O Sopro da Vida e a Energia Vital

Na maioria das tradições espirituais, a respiração é considerada sagrada. Ela é vista como a manifestação do sopro divino, a energia que dá vida a tudo o que existe. No hinduísmo e no yoga, essa energia é chamada de prana. No taoísmo, é conhecida como chi. No cristianismo, há referências ao "sopro de Deus" dando vida ao ser humano.

Ao respirarmos conscientemente, não apenas oxigenamos o corpo, mas também absorvemos essa energia sutil que fortalece nossa vitalidade e expande nossa conexão com o universo.

Na prática espiritual, a respiração pode ser utilizada para:

Aumentar a presença no momento presente

Purificar e equilibrar os centros energéticos (chakras)

Elevar a frequência vibracional e facilitar estados meditativos

Criar um fluxo de harmonia entre corpo, mente e espírito

Muitas pessoas relatam que, ao praticar técnicas respiratórias regularmente, sentem-se mais conectadas com sua essência e experimentam uma maior sensação de paz e plenitude.


As Consequências de Não Respeitar a Respiração

Muitas vezes, não prestamos atenção na forma como respiramos. No entanto, quando negligenciamos a respiração adequada, isso afeta não apenas nosso corpo físico, mas também nossa mente, emoções e até nossa energia espiritual. Vamos explorar os impactos desse descuido e como ele pode comprometer nosso bem-estar.

1. Impactos Físicos: O Corpo Sofre Silenciosamente

A respiração curta, superficial e acelerada limita a quantidade de oxigênio que chega às células, prejudicando seu funcionamento. As principais consequências físicas incluem:

Fadiga constante – Com menos oxigenação, as células produzem menos energia, resultando em cansaço frequente.

Sistema imunológico enfraquecido – O corpo perde eficiência na eliminação de toxinas, tornando-se mais vulnerável a doenças.

Problemas respiratórios – A respiração inadequada pode agravar condições como asma, sinusite e alergias.

Tensão muscular e dores crónicas – A respiração curta mantém o corpo em estado de alerta constante, aumentando a rigidez muscular.

Mau funcionamento digestivo – A falta de oxigenação adequada pode dificultar a digestão e contribuir para problemas gastrointestinais.

2. Impactos Emocionais: A Ansiedade Toma Conta

A forma como respiramos influencia diretamente nosso estado emocional. Quando respiramos de maneira descontrolada ou superficial, acionamos o sistema nervoso simpático, responsável pela resposta ao stresse. Isso nos mantém em estado de alerta constante, gerando:

Ansiedade e stresse crónicos – Sem uma respiração equilibrada, o corpo entende que está em perigo e mantém altos níveis de cortisol.

Irritabilidade e impaciência – A falta de oxigénio adequado para o cérebro prejudica a regulação emocional.

Baixa resiliência emocional – Respiração irregular pode dificultar a capacidade de lidar com desafios e mudanças.

3. Impactos Mentais: Falta de Clareza e Foco

A mente precisa de um fluxo constante de oxigênio para funcionar bem. Quando a respiração é descuidada, isso afeta diretamente nossas capacidades cognitivas, levando a:

Dificuldade de concentração e foco – A mente fica dispersa e confusa.

Memória fraca – Menos oxigénio no cérebro significa menor capacidade de retenção e aprendizado.

Pensamentos acelerados e negativos – A respiração curta reforça padrões de preocupação e medo.

4. Impactos Espirituais: Desconexão da Essência

Na espiritualidade, a respiração é considerada um canal para a energia vital. Quando respiramos de maneira inadequada, bloqueamos esse fluxo, resultando em:

Sensação de vazio e desconexão – Falta de sintonia com a própria essência e com o universo.

Baixa energia vibracional – Estados de medo, culpa ou desânimo predominam.

Dificuldade em meditar e se conectar com o divino – A mente agitada dificulta estados de presença e introspeção.

O Poder da Consciência Respiratória

Não respeitar a respiração pode ter efeitos profundos em todas as áreas da vida. No entanto, a boa notícia é que podemos reverter isso com práticas simples de respiração consciente. Ao respirar de forma plena e intencional, restauramos nosso equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Então, que tal fazer uma pausa agora e simplesmente respirar profundamente?


Benefícios de uma Respiração Consciente

Quando respiramos de forma consciente e profunda, podemos experimentar benefícios como:

✔️ Redução do stresse e da ansiedade

✔️ Maior clareza mental e foco

✔️ Regulação emocional e sensação de paz interior

✔️ Aumento da vitalidade e da energia corporal

✔️ Expansão da consciência e conexão espiritual

Exercícios Simples para Praticar no Dia a Dia

A boa notícia é que não é preciso muito tempo nem esforço para aproveitar os benefícios da respiração consciente.

Aqui estão três exercícios fáceis para incorporar à sua rotina:

1. Respiração 4-4-4 (Equilíbrio e Foco)

Ideal para: Centragem e estabilização emocional.

Inspire pelo nariz contando até 4

Segure o ar nos pulmões contando até 4

Expire suavemente pelo nariz contando até 4

Repita por 3 a 5 minutos

Esse exercício ajuda a acalmar a mente, equilibrar emoções e trazer foco para o presente.

2. Respiração da Gratidão

Ideal para: Aumentar a energia positiva e a conexão espiritual.

Feche os olhos e coloque uma mão no coração

Inspire profundamente pelo nariz e, ao expirar, mentalize algo pelo qual você é grato

Repita por 5 a 10 respirações, sentindo essa gratidão expandir pelo seu corpo

Essa prática eleva sua vibração e fortalece sua conexão com a abundância e o bem-estar.

3. Respiração Circular (Fluxo de Energia)

Ideal para: Liberar bloqueios e aumentar a vitalidade.

Inspire profundamente pelo nariz, expandindo o abdómen

Expire suavemente pela boca sem pausas, mantendo o fluxo contínuo

Continue por 2 a 3 minutos, sentindo a energia circular livremente pelo corpo

Esse exercício pode trazer sensação de leveza, limpeza energética e expansão da consciência.

Conclusão

A respiração não é apenas um reflexo automático do corpo; ela é uma chave poderosa para a saúde, o equilíbrio emocional, a clareza mental e a expansão espiritual.

O ar que respiramos é um presente da vida. Quando nos tornamos conscientes do nosso próprio ritmo respiratório e o utilizamos de forma intencional, abrimos a porta para uma vida mais plena, vibrante e conectada.

Quando nos tornamos conscientes da respiração, podemos transformar nosso estado físico, emocional, mental e espiritual. Experimente esses exercícios no seu dia a dia e perceba a diferença na sua energia e bem-estar.

Então, que tal tirar um momento agora para respirar fundo e sentir essa energia fluindo dentro de você?


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18/04/2025

The Spiritual and Energetic Meaning of Easter / O Significado Espiritual e Energético da Páscoa



The Spiritual and Energetic Meaning of Easter

Easter is one of the most meaningful celebrations on the spiritual and religious calendar, not only in Christianity but also in broader traditions of rebirth and transformation. More than chocolate eggs and holidays, this season invites us to a deep inner renewal.

Easter in the Religious Context

In Christianity, Easter celebrates the resurrection of Jesus Christ, symbolising the victory of life over death, light over darkness, love over fear. It’s a call to faith, forgiveness and hope. Every step of Christ’s Passion reflects a human process: pain, surrender, faith, transformation and rebirth.

The Spiritual Meaning of Easter

Spiritually, Easter is an opportunity to be reborn, to let go of what no longer serves, heal old wounds and make space for the new. It’s a time for reflection, silence, meditation and realignment with our divine essence.

Easter’s energy invites us to symbolically die to the old self and be reborn with more awareness, self-love, compassion and clarity of purpose.

How to Experience Easter in a Peaceful and Tranquil Way

  • Create moments of silence and introspection: Allow yourself to hear your soul and embrace what needs to be transformed.

  • Practice forgiveness: Forgiving yourself and others is liberating and essential for rebirth.

  • Connect with nature: Walk outdoors, feel the sun, breathe deeply — it helps align with the energy of renewal.

  • Create a small rebirth ritual: Light a candle, write down what you wish to release and what you want to manifest. Burn the old as a symbolic act.

  • Eat mindfully: Choose light, natural foods prepared with intention and love. The body is also part of this rebirth.

  • Cultivate gratitude and presence: The energy of resurrection is high and luminous. Living with gratitude aligns you with this frequency.

The Energetic Perspective of Easter

Energetically, Easter is a powerful time for transmutation. A portal of light opens, supporting emotional and spiritual healing. Many people feel more sensitive at this time — and that’s natural. We are being called to cleanse, align, and elevate.

It’s time to release old patterns, limiting beliefs, guilt and fear. In doing so, we make space for a new cycle — with greater awareness, lightness, and connection to our soul purpose.

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O Significado Espiritual e Energético da Páscoa

A Páscoa é uma das celebrações mais significativas do calendário espiritual e religioso, tanto no Cristianismo como em tradições mais amplas de renascimento e transformação. Mais do que ovos de chocolate e feriados, esta época convida-nos a uma profunda renovação interior.

A Páscoa no Contexto Religioso

No Cristianismo, a Páscoa celebra a ressurreição de Jesus Cristo, simbolizando a vitória da vida sobre a morte, da luz sobre as trevas, do amor sobre o medo. É um convite à fé, ao perdão e à esperança. Cada passo da Paixão de Cristo representa um processo humano: dor, entrega, fé, transformação e renascimento.

O Significado Espiritual da Páscoa

Espiritualmente, a Páscoa é uma oportunidade para renascer, para deixar para trás o que já não serve, curar feridas antigas e abrir espaço para o novo. É uma época para refletir, silenciar, meditar e realinhar-nos com a nossa essência divina.

A energia da Páscoa convida-nos a morrer simbolicamente para o velho "eu" e renascer com mais consciência, amor-próprio, compaixão e clareza de propósito.

Como Vivenciar a Páscoa de Forma Tranquila e Pacífica

  • Crie momentos de silêncio e introspeção: Permita-se ouvir a sua alma e acolher o que precisa ser transformado.

  • Pratique o perdão: Perdoar a si mesmo e aos outros é libertador e essencial para o renascimento. A Páscoa é um tempo de cura do coração.

  • Conecte-se com a natureza: Caminhar ao ar livre, sentir o sol, respirar profundamente — tudo isso ajuda a sintonizar-se com a energia da vida que se renova.

  • Crie um pequeno ritual de renascimento: Acenda uma vela, escreva o que deseja libertar e o que deseja manifestar. Queime simbolicamente o que quer deixar ir.

  • Alimente-se com consciência: Escolha alimentos leves, naturais, preparados com intenção e amor. O corpo também participa deste renascimento.

  • Cultive gratidão e presença: A energia da ressurreição é elevada e luminosa. Ao escolher viver com gratidão e presença, você alinha-se com esta frequência.

O Ponto de Vista Energético da Páscoa

Energeticamente, a Páscoa é uma grande oportunidade de transmutação. Há um portal de luz disponível, que facilita processos de cura emocional e espiritual. Muitas pessoas sentem-se mais sensíveis durante esta época — e isso é natural. Estamos a ser convidados a limpar, alinhar e elevar.

É tempo de soltar padrões antigos, crenças limitantes, culpas e medos. Ao fazermos isso, libertamos espaço para um novo ciclo, com mais consciência, leveza e conexão com o nosso propósito de alma.

Se procura  transformar a sua vida, tendo um nível elevado de paz, tranquilidade, equilíbrio e proteção, lembro que  estão abertas as inscrições para o Tratamento  à distância "TRATAMENTO ALQUIMIA E TRANSMUTAÇÃO, EM GRUPO" até ao dia 24 de abril, por apenas 7€. Para mais informações clique  AQUI»»


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27/02/2025

New Moon Abundance Check #February / Cheque da Abundância da Lua Nova #Fevereiro

 Abundance checks are a tool we can use to create more abundance in our lives.

New Moon Abundance check writing is a practice for manifesting, using the energy of the New Moon each month - They are written within 24 hours after a New Moon.
Don't forget to write yours....

Be GRATEFUL for all that comes into your life!!!

Be open and ALLOW!!!

This is a fantastic exercise to make a habit





(Or feel free to print this article and use the check image)

Writing your Monthly Abundance Checks and don't forget to expressing 
Gratitude for the abundance in your life.

Share with your friends and family and spread the ABUNDANCE!!!





Os Cheques da  Abundância são uma ferramenta que podemos usar para criar mais abundância em nossas vidas.
Os Cheques da Abundância da Lua Nova  é uma prática para a manifestação, usando a energia da Lua Nova a cada mês - Eles são escritos no prazo de 24 horas após a Lua Nova.
Não se esqueça de escrever o seu ....

Seja grato por tudo o que vem para a sua vida !!!
Ser aberto e permita !!!

Este é um exercício fantástico torne-o um hábito

(Ou fique à vontade para imprimir este artigo e usar a imagem do Cheque)

Preencha o seu Cheque da Abundância mensal e não se esqueça de expressar Gratidão pela abundância em sua vida.

Escreva o seu endereço de email:


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25/01/2025

New Moon Abundance Check #January / Cheque da Abundância da Lua Nova #Janeiro

 

 

The New Moon it’s a chance to discern our deepest, truest, desires and then manifest them naturally.


Abundance checks are a tool we can use to create more abundance in our lives.
Abundance comes in many forms and is so much more than money.

Be GRATEFUL for all that comes into your life!!!

Be open and ALLOW!!!

This is a fantastic exercise to make a habit




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Writing your Monthly Abundance Checks and don't forget to expressing 
Gratitude for the abundance in your life.


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A Lua Nova é uma chance para discernir os nossos mais profundos, mais verdadeiros desejos e, em seguida, manifesta-los naturalmente.

Os cheques da abundância são uma ferramenta que podemos usar para criar mais abundância em nossas vidas.
Abundância vem em muitas formas e é muito mais do que dinheiro.

Seja grato por tudo o que vem para a sua vida !!!
Ser aberto e permita !!!

Este é um exercício fantástico torne-o um hábito

(Ou fique à vontade para imprimir este artigo e usar a imagem do Cheque)

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